Autor |
Wiadomość |
Tymotek
Zaglądajacy
Dołączył: Wto Gru 13, 2016 13:34 Posty: 13 Skąd: Gdynia-Centrum
|
Wysłany: Śro Lut 14, 2018 15:06 Temat postu: ciekawe pomysły na zdrowy styl życia |
|
|
Macie jakieś pomysły na zdrowy tryb życia? Jakieś treningi, przepisy na dietetyczne potrawy? Co możecie poradzić, żeby zadbać o swoja kondycję? |
|
|
|
|
Prymulec
Stały bywalec
Wiek: 41 Dołączył: Śro Gru 28, 2016 14:59 Posty: 50 Skąd: Gdańsk-Zaspa
|
|
|
|
|
Olaaa90
Aktywny Forumowicz
Dołączył: Śro Wrz 06, 2017 8:59 Posty: 207 Skąd: Warszawa
|
Wysłany: Pon Lut 26, 2018 8:20 Temat postu: Re: ciekawe pomysły na zdrowy styl życia |
|
|
No najlepiej to chyba uderzyć w treningi czy zajęcia fitness. I koniecznie dietetyka, bądź trenera, który układa plany dietetyczne. Ja szukam tutaj, pojawia się coraz więcej nowych trenerów, więc można śmiało porównywać oferty: https://lepszytrener.pl/fitness/warszawa |
|
|
|
|
Tymotek
Zaglądajacy
Dołączył: Wto Gru 13, 2016 13:34 Posty: 13 Skąd: Gdynia-Centrum
|
Wysłany: Śro Mar 21, 2018 10:12 Temat postu: Re: ciekawe pomysły na zdrowy styl życia |
|
|
A odnośnie jedzenia? Ja np. ostatnio pomyślałem, żeby przejść na sałatki i ewentualnie koktajle zwłaszcza, że zbliża się wiosna czyli idealna pora na warzywa i owoce. Wczoraj szukałem nawet jakiś fajnych przepisów i trafiłem na trzy różne koktajle http://www.kobiety.pl/zdrowie/zdrowe-koktajle-trzy-kolory-trzy-przepisy wydają mi się w porządku. Jak chcecie spróbować to wszystko macie w artykule. Zdecydowałem też zakupić karnet na basen, bo jakoś wolę taką aktywność niż pocenie się na siłowni. |
|
|
|
|
fikusik32
Aktywny Forumowicz
Dołączył: Nie Cze 19, 2016 10:46 Posty: 279 Skąd: Łodz
|
Wysłany: Czw Mar 22, 2018 17:09 Temat postu: Re: ciekawe pomysły na zdrowy styl życia |
|
|
Tu nie ma żadnej filozofii, ruszać się i zdrowo jeść unikać przetworzonych produktów a stawiać na takie jak Hochland które są bez konserwantów. Do tego teraz trwa loteria hochland i jak się sprawdzi kody z opakowań to można wygrać niezła sumkę |
|
|
|
|
lorenza
Aktywny Forumowicz
Dołączył: Pon Wrz 11, 2017 17:26 Posty: 289 Skąd: Gdańsk-Zaspa
|
Wysłany: Pon Lip 30, 2018 14:29 Temat postu: Re: ciekawe pomysły na zdrowy styl życia |
|
|
Ja również jakiś czas temu postanowiłam zacząć żyć aktywniej. Dużą wagę przywiązuję do tego, co jem, dużo trenuję, a także zażywam odpowiednie suplementy i odżywki. Wbrew pozorom, takie suplementy i odżywki, to produkty, których nie powinno zabraknąć w diecie sportowca. Warto o tym pamiętać. Ze swojej strony mogę polecić wam tę kreatynę https://www.budujmase.pl/sklep/kreatyny/trec-cm3-powder/ . Jest w formie jabłczanu, więc najlepsza, jaką można dostać na rynku. Między innymi jest to produkt, który widoczne zwiększa siłę i wytrzymałość. |
|
|
|
|
kaczma87
Zaglądajacy
Wiek: 36 Dołączył: Wto Sty 15, 2019 16:16 Posty: 18 Skąd: Żabianka
|
Wysłany: Pon Sty 28, 2019 10:54 Temat postu: Re: ciekawe pomysły na zdrowy styl życia |
|
|
Ja stawiam na relaks. A jak relaks to najlepszy masaż dayspa vitao w Gdyni.
Polecam całym sercem. Po masażu śpię spokojnie i nie straszny znój codziennego życia. Sprawdźcie polecam ja stały klient xD
https://www.spavitao.pl
bywajcie zdrowo! |
|
|
|
|
|